小编按:自“我和坤遁的故事”征文活动开始以来，收到了众多学员的微信投稿。感恩大家的倾情分享，我们将陆续择优发布于公众号。坤遁的一路成长，感谢有您相伴！
我和坤遁的故事
作者:陆海萍
我和坤遁结缘于2019年夏天，当第一次从朋友口中听到奇门遁甲、家居布局禁忌、道家养生等词语时，感觉就像是天外之音，是模糊不明的。只是出于对朋友的信任，认为对我是有益处的事，当朋友邀约我去听公开课，我也就去了，远远地坐在最后一排。
那堂课讲了姓名学，一屋子的学员。印象最深的是，当他们把自己的名字写到黑板上时，听了石老师的讲解，个个都是频频点头，信服于石老师的结论。无论从健康还是家庭关系和事业，老师都能一一道来，认真听课的我只是好奇而已。
通过几次公益课的了解，知道了各种道家科仪，觉得那是值得敬畏的。联想到生活中一些不如意的事情，知道那都是有因果的。当我虔诚地把所有的道家科仪都做完，心里感到特别踏实，心情也放松了很多。
去年我退休了，也有更多的时间去听公开课，在去年的11月报了堪舆班。萧老师主讲的堪舆课，又耐心又实用，对每一位学员都认真把关，一一询问学会了没有，哪里有不懂的，再重点讲解，让每位学员都真切学到对自己有帮助的知识。我也从那次学习中收获了很多，对家里的布局做了调整，凡是能做的都照做。买了屏风、石头、植物，按老师的方法布置，还有家具的方位，一切都完成后看着眼里舒服，心里更踏实了。万事万物符合道，符合规律，人也就顺了。
今年5月，我参加了在如东扶海宫举办的坤遁道医辟谷班，不为别的，只是觉得能延缓衰老，有益健康。一开始我还有担心，七天不吃任何东西，只能喝水，能撑得住吗？会不会有风险啊？我再三和萧老师确认，当听到萧老师用她温柔而又坚定的语气回答，说那么多年下来，没有一个有问题出现，我才放下心来，给自己做了个决定，一定要坚持七天的辟谷。因为三天辟谷只能排胃的毒素，七天能排肠道毒素。思想没有负担了，接下来就实施行动，正式开始了我的第一次辟谷之旅。
辟谷源自于道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。辟谷最重要的环节，就是采气，采气相当于吃饭，让宇宙大自然中的精气能量通过采气，使人体内真气流畅，只要掌握了正确的方法，吸几口气就真有饱腹感了。记得第一次学打坐采气，浑身不自在，又喘又累，一直坐不稳，但耳边的音乐确实能使人安静。到了第二天，我清楚地记得自己居然能半小时打坐一动不动，站起来时下半身都是僵麻的，感觉好久不能动弹……但从这次以后，我真的能轻松自如地打坐了，心静身稳，为能坚持七天的辟谷打下了基础。
辟谷期间，大家还交流了各自的感觉，都相互在鼓励着，继续坚持每一个环节，学打八段锦，做灵动操，用养生拍打棒拍打人体穴位，激发自身的机能。因为几天不吃任何食物，对大家真是一种考验啊。有一位学员分享了她的一个梦境，在梦中居然捡了掉在地上的蛋糕吃。实在是饿到极致本能反应出来了。当时大家听了也就大笑表示理解，想想有点不可思议。但神奇的是，几天后这个梦境也同样出现在我的梦里，一模一样也是捡地上的蛋糕吃。后来想想人的机能真是一样的，辟谷的作用就是要唤醒身体最初的机能，让你后天返先天，初如婴儿乎！
辟谷让我的肤色干净透亮，睡眠质量高，脸上和手上的斑也淡了，白天一直在走动，也不觉得累。平时在生活中更深地领悟到大自然的美好。每天早上遛狗，我会在小区的一棵香樟树下深呼吸，采气三下，想象着置身于森林中的感觉。止欲守正，养气静心。感恩坤遁带领我们领略了道家太清辟谷的风采，一次辟谷，终身受益。
另外，我还经常参加坤遁举办的其他活动，抄经，茶艺，包饺子……体验到传统文化带来的精神洗礼，以及加入坤遁大家庭后感受到的人文关怀，融融暖意。
“走进坤遁，圆满人生”，这不是一句口号，而是实实在在，真实不虚。
//坤遁国学萧嘉宝总经理和作者//